Var vaksam! Fem symtom tyder på att ditt blodsocker är för högt

Om högt blodtryckglukos Om det inte kontrolleras under en längre tid kommer det att orsaka många direkta faror för människokroppen, såsom njurfunktionsskador, pankreasöarnas svikt, hjärt-kärlsjukdomar och cerebrovaskulära sjukdomar etc. Naturligtvis kan högt blodtryckglukos finns inte "ingenstans att hitta". När blodglukos reser sig, kommer kroppen att ha fem uppenbara och igenkännbara omen.

Symtom 1:Ftrötthet

Det finns många anledningar till att vara svag, men om du känner dig trött och håglös hela dagen, särskilt i underkroppen: midja och knän, och två underben är särskilt svaga, bör du vara uppmärksam på det.som kan varaorsakad av högt blodsocker.

Symtom 2:Akänner mig alltid hungrig

Det uppenbara draget hospersoner med högglukossockerbrist är att de lätt känner sig hungriga. Detta beror främst på att sockret i kroppen utsöndras med urinen, och blodsockret kan inte skickas till kroppens celler. En stor mängd glukos går förlorad, vilket leder till otillräcklig cellenergi. Stimuleringssignalen för cellsockerbrist överförs ständigt till hjärnan, så att hjärnan skickar ut en "hunger"-signal.

Symtom 3:Ffrekvent begäran om urinering

Personer med högt glukosvärdesocker kommer inte bara att kissa oftare, utan också öka deras urinproduktion. De kan kissa mer än 20 gånger på 24 timmar, och deras urinproduktion kan nå 2-3 liter till 10 liter. Dessutom har de mer skum i urinen, och deras urinfläckar är vita och klibbiga.Denna polyuri beror på en ökning av blodsockret, vilket överstiger tröskelvärdet för njurglukos (8,9~10 mmol/l). Mängden socker som utsöndras i urinen är för hög, vilket ökar urinfrekvensen och -volymen.

Symtom 4: Mycket törstig

Överdriven urinering leder till minskad vätskemängd i kroppen. När den totala mängden vatten i kroppen minskar med 1-2 %, kommer det att orsaka excitering av hjärnans törstcentrum och producera ett fysiologiskt fenomen av extrem vattentörst.

Symtom 5: Äter för mycketmen få thinner

Personer med högt blodsocker har högt blodsocker. Glukos kan inte absorberas och användas ordentligt av kroppen utan förloras i urinen. Därför kan kroppen bara tillhandahålla energi genom att bryta ner fett och protein. Som ett resultat kan kroppen gå ner i vikt, bli trött och få försämrat immunförsvar.

Var uppmärksam när ovanstående symtom uppstår till din kropp, och var uppmärksam på följande aspekter:

1. Du bör kontrollera din kost nu, särskiltDet dagliga totala kaloriintaget bör strikt kontrolleras. Kosten bör vara låg i salt. ochfett. Försök att äta mer fiberrik mat. Samtidigt bör näringen vara balanserad.

2. Håll dig till motionen. Du kan träna en timme efter måltiderna.ochvarje övning ska varamer än 30 minuter, huvudsakligen aerob träning. Träningstiden varje vecka bör inte vara kortare än 5 dagar.

3. Följvägledning från specialiserade läkare, välj medicinsk behandling vetenskapligt.

4. Blodsockret och glykosylerat hemoglobin bör övervakas regelbundet.

I vissa fall, även om blodsockretär hög, kommer människokroppen inte att ha ett alltför tydligt svar, men det långsiktiga höga blodtrycketglukoskommer att orsaka allvarlig skada på kroppen. Därför bör vi känna vår egen kropp och vidta motsvarande justeringsåtgärder i tid, och sedan vidta behandling för att säkerställa kroppens hälsa.