Produkter

Var vaksam!Fem symtom betyder att ditt blodsocker är för högt

Om högt blodglukos inte kontrolleras under lång tid, kommer det att orsaka många direkta faror för människokroppen, såsom njurfunktionsskador, bukspottkörtelösvikt, hjärt- och kärlsjukdomar, etc. Naturligtvis högt blodvärdeglukos är inte "ingenstans att hitta".När blodglukos stiger, kommer kroppen att ha fem uppenbara och igenkännbara omen.

Symptom 1:Ftrötthet

Det finns många anledningar till att vara svag, men om du känner dig trött och håglös hela dagen, speciellt för din underkropp: midja och knän och två underben är särskilt svaga.Du bör vara uppmärksam på detsom kanskeorsakas av högt blodsocker.

Symptom 2:Akänner mig alltid hungrig

Den uppenbara egenskapen hosmänniskor med högglukossocker är att de är lätta att känna sig hungriga.Det beror främst på att sockret i kroppen släpps ut med urin och att blodsockret inte kan skickas in i kroppens celler.En stor mängd glukos går förlorad, vilket leder till otillräcklig cellenergi.Stimulanssignalen om cellsockerbrist överförs ständigt till hjärnan, så att hjärnan skickar ut en "hunger"-signal.

Symptom 3:Fåterkommande urinering

Människor med högt glukossocker kommer inte bara att kissa oftare, utan också öka sin urinproduktion.De kan kissa mer än 20 gånger på 24 timmar, och deras urinproduktion kan nå 2-3 liter till 10 liter.Dessutom har de mer skum i urinen, och deras urinfläckar är vita och klibbiga.Denna polyuri beror på ökningen av blodsocker, som överstiger njurglukoströskeln (8,9~10mmol/l).Mängden socker som utsöndras i urinen är för mycket, så frekvensen och volymen urin ökar.

Symptom 4: Mycket törstig

Överdriven urinering kommer att leda till minskning av vatten i kroppen.När den totala mängden vatten i kroppen minskar med 1-2 % kommer det att orsaka spänningen i hjärnans törstcentrum och producera ett fysiologiskt fenomen med extrem törst efter vatten.

Symptom 5: Äter för mycketmen få thinner

Personer med högt blodsocker har högt blodsocker.Glukos kan inte absorberas och utnyttjas väl av kroppen utan försvinner i urinen.Därför kan kroppen bara ge energi genom att bryta ner fett och protein.Som ett resultat kan kroppen gå ner i vikt, få trötthet och immunitet.

Var uppmärksam när ovanstående symtom uppstår till din kroppoch var uppmärksam på följande aspekter:

1.Du bör kontrollera din kost nu, specielltdagliga totala kalorier bör kontrolleras strikt.Kosten bör vara låg i salt ochfett.Försök att äta mer fiberrik mat.Samtidigt bör näringen vara balanserad.

2. Följ träningen.Du kan träna en timme efter måltidochvarje övning ska varamer än 30 minuter, främst aerob träning.Tiden för träning varje vecka bör inte vara mindre än 5 dagar.

3. Följvägledning av specialiserade läkare, välj medicinsk behandling vetenskapligt.

4. Blodsockret och glykosylerat hemoglobin bör övervakas regelbundet.

I vissa fall, även om blodsockretär hög, kommer den mänskliga kroppen inte har alltför uppenbart svar, men den långsiktiga höga blodglukoskommer att orsaka allvarliga skador på kroppen.Därför bör vi känna vår egen kropp och vidta motsvarande anpassningsåtgärder i tid, och sedan ta behandling för att säkerställa kroppens hälsa.