Produkter

Det bästa sättet att testa keton, blod, andning eller urin?

Ketontestning kan vara billigt och enkelt.Men det kan också vara dyrt och invasivt.Det finns tre grundläggande kategorier av testning, var och en med sina för- och nackdelar.Noggrannhet, pris och kvalitativa faktorer varierar avsevärt mellan alternativen.Om du undrar vilken metod som kan vara rätt för dig kommer den här guiden att ge svar.

1. Andningsketontest – den mest bekväma metoden

Utandningstester för ketonföreningar är ute efter att upptäcka och mäta aceton, som kan luktas i andedräkten hos personer i en näringsketoszon. Keto diet.

Generellt sett har utandningsketonmätaren en stor känslighet och specificitet, och resultatet kan avläsas från mätarens display.

Dessutom har andedräktsketonmätaren en mindre storlek och testprocessen är bekvämare och snabbare, vilket gör att den kan bäras med dig när du reser eller på en restaurang gör den till det bekvämaste testet som finns.

Men som en metod för att testa keton för andetag, kan resultaten påverkas av olika yttre faktorer såsom andedräktsmynta, tuggummin etc. Avläsningar kan också fluktuera baserat på många variabler.

Normalt behöver du bara betala förenheten och du kan testa lika många gånger medutextra kostnad.Men faktiskt andedräktsketonmätare är potentiellt den dyraste.

 2.Urin ketontest–Billigaste metoden

Urinavläsningar för ketonnivåer är det i särklass billigaste alternativet som finns. Du behöver bara betala mätremsorna för ett mycket bra pris.

Många vetenskapliga studier visar att mätning av acetoättiksyra inte är idealisk mätning. Urinprovtagning kan försenas på grund av uttorkning. Även tiden till upplösning kan överskattas.

Låt sedan's fokus på teststickan. Urinketontestremsan kan inte lagras för länge, jämfört med blodketontestremsan har den kortare livslängd. Samtidigt har den dålig känslighet och specificitet.

Resultatenkan läsasfrånfärgkartan, vanligtvis visar den bara hög, medium eller låg med olika färger. Det går inte att känna till specifika ketonparametrar.

3. Blodketontest–Den mest exakta metoden

Det bästa sättet att testa dina ketoner är att använda blodketonmätare för att kontrollera dina nivåer av β-hydroxibutyrat (BHB).

Blodketonmätaravläsningar anses vara guldstandarden för att mäta din nivå av ketos.Blodketonmätare är den mest exakta metoden för att mäta BHB-ketonnivåer i kroppen.

Keto-blodprovet läser av nivåerna av β-hydroxibutyrat i ditt blod och returnerar din blodketonkoncentration via skärmen, vilket ger dig exakta resultat.Ketonblodprov är lätt att görabysjälv använder små blodmätare som liknar de glukosmätare som används av personer med diabetes, så kallade blodketonmätare.Faktum är att de flesta glukosmätare erbjuder remsor som också mäter ketoner.

Samtidigt harenhetkommer att åtföljas av andra hjälpfunktioner, som kan påminna dig om att göra testet regelbundet, registrera dina historiska testresultat, etc.

Endast en enkel ketonmätare behövs,K: tetone-remsor har vanligtvis längre lagringstid upp till 24 månader.Överkomligt pris, remsor är de enda förbrukningsvarorna.

Förslag

Dessa tre ketondetekteringsmetoder har sina egna fördelar och nackdelar.Andningsketontest är bekvämare och urinketontest är billigare.Men för en kroppsdetektering är data noggrannheten viktigare. Generellt sett rekommenderas det mer att använda blodketontest som en ketontestmetod.